• Lire attentivement la notice avant la première utilisation.
• Utiliser uniquement pendant les règles et choisir le niveau d'absorption adapté au flux menstruel.
• Se laver soigneusement les mains avant et après chaque manipulation.
• Retirer l'emballage protecteur du tampon, dérouler le cordon et vérifier qu'il est bien fixé.
• Insérer délicatement le tampon dans le vagin à l'aide d'un doigt, en laissant le cordon d'extraction à l'extérieur.
• Ne jamais utiliser plusieurs tampons simultanément.
• Remplacer le tampon toutes les 4 à 6 heures maximum, ou plus tôt s'il est saturé.
• Ne pas porter de tampon pendant la nuit. Privilégier une serviette hygiénique ou une culotte menstruelle.
• Retirer systématiquement le dernier tampon à la fin des règles.
• Après utilisation, jeter le tampon à la poubelle et non dans les toilettes.
• Conserver la boîte dans un endroit frais et sec, entre 2 °C et 25 °C, à l'abri de la lumière et de l'humidité.
• Laisser le sachet déshydratant dans la boîte et refermer le couvercle après chaque utilisation.
• Ne pas utiliser après la date de péremption indiquée sur l'emballage.
• Ne pas utiliser de protection menstruelle interne en cas d'antécédent de syndrome du choc toxique menstruel.
• En cas de fièvre soudaine, vomissements, diarrhées, éruption cutanée, vertiges ou malaise pendant l'utilisation, retirer immédiatement le tampon et consulter un médecin en urgence en signalant son utilisation.