ROUTINE DETOX

Les astuces détox après les fêtes :

Pour commencer l’année sur une bonne note il est important de prendre soin de soi. Une routine détox de qualité afin de commencer l’année du bon pied.

Pourquoi adopter une bonne routine détox ?

Durant les repas de fêtes, nous accumulons le gras, l’alcool, le sucre. Notre organisme est malmené. C’est pour cela qu’il est important de suivre une routine détox pour rééquilibrer notre organisme en utilisant des produits adaptés.

Vous pouvez donc effectuer cette routine à tout moment de l’année après avoir mangé trop gras pendant plusieurs jours.

La routine détox vous aidera à éliminer toutes les mauvaises toxines qui vous nuisent. Elle vous aidera à nettoyer votre organise, pour vous revitaliser. Attention à ne pas confondre une routine détox et un régime. La routine détox éliminera tout ce qui est mauvais dans l’organisme mais ne vous aidera pas à perdre du poids.

Une routine détox s’effectue sur une durée de 7 jours maximum. Au-delà pour pourrez avoir des carences. Vous pouvez faire des cures de temps en temps et adapter votre alimentation au quotidien avec des aliments sains pour vous. Vous pouvez opter pour des habitudes saines au quotidien en prenant des compléments alimentaires. Et en adoptant un régime alimentaire plus sains pour rester en bonne santé. Il est aussi important de bien dormir, vous pouvez aussi prendre des compléments alimentaires pour vous aider à avoir des nuits réparatrices et avoir assez d’énergie pour attaquer vos journées du bon pied.

Comment commencer une routine détox ?

- Tout d’abord, pour une routine de qualité tout repose sur l’alimentation.

Un régime alimentaire à base de fruits de saison et de légumes avec des cuissons douces afin de préserver les vitamines. On élimine les produits avec trop de gras, de sucre et de sel. Privilégier également les aliments crus afin de garder leur apport en vitamine.

Petit rappel des fruits et légumes d’hiver :

Fruits d'hiver              legumes d'hiver        

- Se réhydrater. Boire de l’eau chaude le matin à jeun permet d’accélérer le métabolisme et ainsi bruler des calories. Cette routine matinale permettra d’éliminer les toxines

Pour cela on vous propose l’infusion naturelle HERBESAN Détox. Avec ses 6 plantes vous retrouverez la chicorée qui contribue à la détox, la reine des près qui stimule les fonctions d’éliminations de l’organisme, le thé vert, l’hibiscus, le fenouil, l’écorce de citron.

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Ensuite, pour plus de résultat vous pouvez diluer dans un grand verre d’eau pendant 7 jours le complément alimentaire Milical extra artichaut détox au goût pomme.

L’artichaut participera au processus de détoxication de l’organisme. Il est connu pour aider au bon fonctionnement du foie.

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Il est important de prendre soin de sa peau avec une routine détox adaptée.

L’excès de gras peut laisser des marques sur le visage. Teint terne, cernes, boutons. Pour commencer l’année plus rayonnant que jamais, il faut passer en mode routine détox.

Pour démarrer cette routine détox il faut commencer par le gommage Sanoflore. Il démaquille et exfolie votre peau en profondeur afin d’éliminer les particules de pollution présentes sur la peau. Votre routine détox sera complète grâce à sa formule à base d’hydrolat de bleuet Centaurea Bio. Le gommage Sanoflore s’adresse à tous les types de peaux, même sensibles.

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Utilisez ensuite, la mousse nettoyante détox Patyka adaptée à tous les types de peau. Elle libère la peau des impuretés tout en respectant l’équilibre cutanée grâce à sa formule sans savon enrichie en Moringa Bio. Enrichie en Aloe Vera aux vertus hydratantes et apaisantes, elle laissera votre peau nettoyée et apaisée.

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Le masque charbon détox de Patyka absorbe l’excès de sébum accumulé pendant les fêtes et désincrustes les pores, sans dessécher la peau. Il assainit la peau tout en résidant les marques cutanées. Une utilisation hebdomadaire permettra aux peaux mixtes à grasse de s’équilibrer sur le long terme. Pour les peaux sèches, il est conseillé d’utiliser le masque sur les zones T du visage.

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Pour bien finir cette routine détox et passer une bonne nuit de sommeil. Nous vous proposons le concentré détoxiquant nuit. Il hydrate et estompe les signes de fatigue accumulé durant cette période. Il favorise également l’élimination des toxines et stimule le renouvellement cellulaire. Votre peau sera éclatante dès votre réveil.

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